大班健康中秋教案《月饼香香 适量品尝》含PPT课件

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一、活动目标

　　1、感受中秋节日氛围，愿意克制甜食欲望，养成健康饮食的好习惯。

　　2、知晓月饼高糖高油、不易消化，了解过量食用的危害，掌握正确食用方法。

　　3、通过观察、讨论、情景辨析，提升自我保护与自我控制能力。

二、活动重难点

　　重点：了解月饼的特点，懂得适量品尝月饼，不贪吃。

　　难点：能够自主克制食欲，节日期间坚持健康饮食。

三、活动准备

　　PPT课件、健康饮食对错判断卡片、音乐、中秋氛围环创。

四、活动过程

　　(一)情境导入，激发兴趣

　　教师出示中秋月亮、团圆图片，引导幼儿说一说：马上到中秋节了，我们家里会准备哪些好吃的?幼儿自由发言，引出节日特色美食——月饼。

　　教师提问：你吃过什么口味的月饼?月饼吃起来是什么感觉?幼儿结合生活经验大胆表达，激发活动兴趣，自然导入本次健康主题。

　　(二)观察讨论，了解月饼特点

　　1、教师展示不同种类月饼图片，引导幼儿观察：月饼颜色金黄、油亮亮、馅料丰富、味道香甜。

　　2、教师简单讲解：月饼是节日点心，为了更香更好吃，糖和油含量很高，属于不容易消化的食物。

　　3、引导幼儿讨论：如果一次性吃很多月饼，我们的身体会怎么样?

　　教师结合情景图片小结：

　　(1)吃太多月饼肚子会胀、不消化、胃痛;

　　(2)甜食太多容易蛀牙、牙疼;

　　(3)容易上火、口干、不想吃饭;

　　(4)影响正常三餐，身体不舒服。

　　(三)情景辨析，学习健康吃法

　　1、教师出示对错情景卡片，幼儿集体判断、举手回答：

　　(1)一次吃两三块月饼(错)

　　(2)只吃一小块月饼(对)

　　(3)吃完月饼立刻喝水、漱口(对)

　　(4)晚上睡觉前吃月饼(错)

　　(5)吃完月饼多散步、多活动(对)

　　2、教师系统梳理健康吃月饼小知识：

　　(1)月饼适量吃，一天一小块就够。

　　(2)吃完月饼及时喝水、漱口，保护牙齿;

　　(3)白天食用，不睡前吃;

　　(4)吃了月饼多吃水果、蔬菜，多运动;

　　(5)生病、肠胃不舒服时尽量不吃。

　　(四)互动总结，强化自律意识。

　　教师引导幼儿分享：以后过中秋节，你打算怎么吃月饼?

　　鼓励幼儿大胆说出自己的健康计划，培养幼儿自我约束、爱护身体的意识。

　　教师总结：月饼香香甜甜，是中秋节的美好食物，但好吃不能贪多。我们学会克制、适量品尝，才能健健康康过中秋。

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