大班体育活动教案《全身总动员》

　　【活动目标】

　　1、通过若干练习的模仿，发展跳跃以及支撑时的身体控制。

　　2、在活动中明确队列意识。

　　【活动准备】

　　沙包、长绳、路障、软场地、垫子、音乐等。

　　【活动过程】

　　一、热身运动

　　踏步及碎步练习

　　师：今天李老师给你们上节体育活动，首先请小朋友四散站好，双手平举，不要碰到你旁边的同伴。

　　师：你们会踏步吗?好，我们现在原地踏步走。

　　师：今天李老师教你们一个新本领——碎步。两手张开，半蹲马步扎稳，1,2起

　　师：现在我们来玩个游戏，看看你们的反应能力。我拿的是什么(哨子)对，是哨子，听哨声，来踏步，当我的哨声变快时，说明就是碎步了，听我的哨声，预备，开始。

　　师：刚刚我们是用哨声，现在我拍手，你们来踏步，我拍的快就说明碎步，慢就说明踏步，听好哦，我会有很多变化。

　　师：好，放松一下，抖抖腿，甩甩手。

　　二、基本活动

　　冲锋陷阵

　　玩法：幼儿在起点线上以下蹲姿势跳或爬过中间的活动场地，教师投掷沙包，幼

　　儿避让直至终点线。

　　师：接下来，我们要玩一个游戏，看见前面有黄线，我们都站在这条黄线上来。

　　师：我们要用小矮人走的方式走到对面黄线，小矮人走怎么走?要走的越低越好，越矮越好。

　　师：很好，我们再走一次。

　　师：这是什么?(沙包)对，你们小矮人走的时候，我会投掷，向你们发射炮弹，你们要怎样?(不能被炮弹打中)

　　师：刚刚我们是小矮人走，现在我们要增加难度，小矮人跳，怎么跳?谁来师范一下。

　　师：恩，你完成的非常好，动作也有很到位，接下来，准备，当你们跳的时候，我也会来扔炮弹，这回我换个方向。

　　师：这次我要加大难度，看我示范，双手撑地，左脚或者右脚抬起往前爬，(教案:出自：屈老师:教案网)像只蝎子一样，在你爬的时候，我也会投掷炮弹，这回我再你们前面，把你们看的清清楚楚，当心不要被我的炮弹打中哦。

　　师：你们完成的很好，这回我请几个小朋友来当炮弹手，注意，扔的时候不要朝脸上扔，朝天上扔就行。

　　师：好，有点累了，让我们放松下。

　　玩法：幼儿散点站位，教师在前，依次示范原地纵跳，原地左右转体跳，原地转

　　身跳，以及原地纵跳接头上击掌等练习。

　　三、集体游戏

　　1、原地转体跳

　　师：四散排好队，双手平举，你会跳吗?跳跳看，跳的越高越好，累了就休息。

　　师：今天我们要来变向跳，花式跳，双手碰地，高高跳起手向上，看我示范。

　　师：这回我们要来点花式，轻轻跳起，转向你的左边，再来一遍。

　　师：左边转了，现在我们转向右边，右边也都转了，现在变后边，你来示范一下。现在我们转一圈，注意先跳后转，落地要稳，注意准备的时候，要屈膝。

　　师：来最后一关，高高跳起，再空中击掌，次数越多越好，我来试试，相信你们做的比我好。

　　2、趣味支撑

　　师：看，我带来了垫子，两个人一块垫子，站在垫子后面，面向前方，就像我一样。

　　师：手放在背后，身体轻轻抬起，像一座小桥，再来一次。

　　师：轻轻抬起身体，注意看我的脚，右脚抬起来，打个招呼，交换左脚。放松一下。

　　师：现在换个方向，跪在垫子上，脚往后伸，手向前伸，交换一下。

　　师：我的左手你的右手，撑在垫子上，手撑起身子，用你的右手支撑好，换个方向再来一次。

　　师：接下来来个最难的，让我试试。老师不行让你们来做吧，但是你们只要双手承载垫子上，老师会把你们的脚抬起来，不要自己做，会有危险。

　　师：让我们请这里的老师来帮帮忙，看看哪个小朋友能坚持最久。

　　四、放松运动

　　放松操：着重静立平衡。

　　师：放松一下，现在把你自己想象成一颗魔豆，把垫子想象成方形花瓶，现在把魔豆种进花瓶。

　　师：施肥，浇水，晒太阳，魔豆长大，量量看粗不粗，魔豆越长越高，你可以踮起脚尖，魔豆越长越大，然后长出了叶子，一阵风吹来，呼，又一阵大风吹来，呼。

　　师：如果用脚比作根，一只脚能站稳吗?另一只脚呢?看谁能撑到最后。